Mit welchen Mitteln arbeitet Personal Fitness Coaching?

Das PFC arbeitet auf der Grundlage eines differenzierten integrierten Systems von coachingmäßig eingesetzten Psychokorrektoren und Psychoregulatoren. Dies ermöglicht eine gezielte Stimulierung und Konditionierung von mental- und körperbezogenen Impulsen durch Lenkung der Fokussierung auf die erfolgreiche Lösung. Damit wird ein durch das Coaching angeregtes Wachstum der inneren und äußeren Persönlichkeit erreicht.

Die drei Coachingformen (LOT-Coaching; LOTSE-Coaching; BORD-Coaching) regen die affektiven-konduktionalen (verhaltensmäßigen) und kognitiven Prozesse positiv an. Dadurch kann erreicht werden, dass sich die kognitiven Prozesse frei von affektiven, konduktionalen und rationalen Schranken neu strukturieren können, um so ungehindert die Ziele erreichen zu können. Eine Person kann nur dann gute rationale Entscheidungen treffen, wenn sie ein Mindestmaß an uneingeschränkter Emotionalität hat. Dieses Paradoxon entschlüsselt sich dadurch, dass allein die Emotionen in der Lage sind Wertmaßstäbe abzugeben und wie ein innerer Kompass, der führt, zu wirken, um mit der Vielzahl von Entscheidungsoptionen die persönlich richtige Entscheidung treffen zu können. Der LOTSE-Coach ermöglicht der Person die für ihn richtigen Lösungswege selbst herauszufinden und auszuwählen, um sie dann umzusetzen.

Alte Verhaltensmuster versus neue Herausforderungen des Lebens

Eine Person empfängt aus der Umwelt viele Reize/Stimulanzien durch die Wahrnehmung, bewusst und noch öfter unbewusst. In vielen Fällen ist eine Person vielen positiven oder negativen Stimulanzien ausgesetzt und oft nicht in der Lage letztere abzuwehren. Dadurch fühlt sich dann eine Person unsicher und orientierungslos. Dies kann damit zusammenhängen, dass die affektiven Verhaltensmuster der unterschiedlichen Personen sich aus dem Kinder- und Jugendalter heraus festgelegt haben und in diesem Alter sicher ihre Funktionen gut erfüllt haben. Im Laufe unserer Lebensetappen erfolgt jedoch in der Regel eine nicht ausreichende Anpassung, um neuen Problemen und Herausforderungen adäquat entgegentreten zu können. Personen ohne Anpassung an die veränderten Anforderungen verlieren dann nach und nach oder abrupt auf einen Schlag ihre Fähigkeit ihr Leben im Griff zu behalten und neu zu gestalten. Sie werden nach oder nach oder aber plötzlich zu Marionetten von anderen Personen, die die Schwächen erkennen und geschickt zu nutzen wissen.